价格：2680元起 出发时间：天天发团

线路特色：

1.以四大主题为宗旨 ：（1）文化之旅 了解中国历史文化的源远流长和独特的传统文化…… （2）休闲养生 丰富老年人的精神文化生活，促进老年人的身心健康…… （3）观光度假 领略首都的秀丽景色，感受不同的人文气息…… (4) 聚焦奥运 参观奥运会比赛场地,领会绿色奥运,人文奥运，科技奥运…… 2.活动以健康、安全为前提，针对特色文化，特色景点为老年人带来无限的欢乐； 3.内容丰富，主题鲜明，专为老年人设计（年龄50周岁以上）: （1）行程舒缓，节奏适中；（2）充足的休息时间；（3）无高度危险景点； 4.健康营养餐：（1）荤素搭配，科学营养；（2）口味适合，数量充足。

参考行程：

第1天 昆明-北京

昆明火车站集合，由工作人员统一安排送站，乘空调火车硬卧赴北京.

交通：火车 用餐：自理 住宿：车上

第2天 火车上

火车上，沿途观赏祖国大好河山。

交通：旅游大巴 用餐：自理 住宿：车上

第3天 北京

火车抵达北京，北京导游接团，中餐后游览著名的皇家园林，当年慈禧太后倾全国之财力打造的奢华秀丽，山水浑然一体的皇家御园【颐和园】（约2小时）。参观北京现存唯一以展示建国以来军事方面发展的博物馆【军事博物馆】（约40分钟）后入住酒店。

交通：旅游大巴 用餐：中晚 住宿：北京

第4天 北京

早餐后游世界上最大的城市中心广场—【天安门广场】（游览1小时）、参观毛主席纪念堂（视政策性关闭除外）、瞻仰人民英雄纪念碑，参观现存世界上最大的古代宫殿建筑群【故宫博物馆】(游览3小时，紫禁城，明、清两代的皇宫，无与伦比的古代建筑杰作)，游览皇家的镇山-【景山公园】(游览30分钟)，2008年北京奥运会铁人三项赛赛场—【北海公园】(约1小时，中国古代的皇家园林，明朝和清朝为帝王御苑)，观庄严肃穆的降旗仪式，游览素有“中国金街“之称的王府井商业街，东华门小吃街！

交通：旅游大巴 用餐：早中晚 住宿：北京

第5天 北京

乘车前往游览“不到长城非好汉”的【八达岭长城】（约2.5小时），游览【奥林匹克公园】，在2008年奥运会主会场奥运鸟巢及水立方下拍照留念。游览【海底世界】（约1小时），参观亚洲最长的海底隧道。欣赏【北京杂技表演】（约1.5小时）。

交通：旅游大巴 用餐：早中晚 住宿：北京

第6天 天津

游览明清皇帝祭天祈求丰年的场所，世界上保存最完整的皇家祭天建筑群【天坛】（首道门票，游览2小时）；后乘车赴【天津】,市容观光, 参观红色经典——【周邓文化纪念馆】。游览【古文化街，通庆里】，欣赏民间手工艺术绝活---【泥人张、风筝魏、杨柳青年画】；逛南市食品街，乘车返回北京。

交通：旅游大巴 用餐：早中晚 住宿：北京

第7天 北京-昆明

早餐后，自由活动，乘飞机返回昆明。

交通：飞机 用餐：自理 住宿：无

费用包含：

１.【住宿】双标酒店独卫带空调彩电（如产生单房差请客人现付，房差全程250元）；
２.【饮食】4早8正餐，正餐餐标15元,10人一桌，3荤5素1汤（全部安排正规餐厅用桌餐 火车上不含餐），早餐为酒店早；
３.【交通】火车空调硬卧；飞机为经济舱；行程中为空调旅游车；
４.【门票】行程中所列景点首道门票；
5.【导游】优秀全陪全程服务；当地持国语导游证导游；
6.【安全保障】建议游客必须购买旅游意外伤害保险；
7.【购物】全程3个购物店，行程轻松适中；
8.【提示】出团前请带好本人身份证、老年优待证、离休证原件，供旅行社使用；行程中景点优惠价格已含在销售价格内，各类证件优惠减免均不退还客人；因游客个人原因临时自愿放弃的景点、住宿、用餐，已交款项不予退还；

费用不含：

1、个人消费；
2、单房差;
3、“费用包含”中未列举的事项。

温馨提示：

一、特别赠送：
1、旅游包，旅游帽，天安门集体照；
2、北京烤鸭餐，老北京炸酱面，北方水饺，南京盐水鸭餐，无锡酱排骨餐，西湖醋鱼餐【备注：赠送特色食品是在正餐中多提供的食品，不能视为标准用餐，只是额外赠送】；
3、（北京段）水晶小饰品；（华东段）惠山泥人；
4、每人每天赠送一瓶矿泉水；
5、每人赠送医疗应急包一套。
二、活动对象：
1、50-70周岁体检合格的老年人
2、70周岁以上老年朋友参加，需填写健康状况表，同时须得到家属签字认可意见方可报名。
3、所有参加旅行的朋友均需提供家属联系电话。
4、患有严重高血压、心脏病、哮喘等易突发疾病及传染病、精神病疾病患者谢绝参加.
三、活动时间：每月6、16、20、26日出团
四、注意事项：
1.临行前的体检必不可少。出行前要征得医生同意，方可动身，并根据自身身体状况自备药品；有心肺脑血管病听视力障碍的，不宜长途及高原旅行的，既有病史和身体残障的，均不适合参加；任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。
2.旅行途中饮食要讲究卫生。饮食应以清淡为主，多吃蔬菜瓜果，防止便秘。不可暴饮暴食，以免引起消化不良；
3.旅行途中要保证充足的休息和睡眠，避免过度疲劳；
4.各地气候变化比较大，根据自身情况携带衣服，以便随时增减，预防着凉；
5.衣服以宽舒为宜，旅行时不宜穿新鞋、皮鞋和高跟鞋，应选择柔软舒适，便
于行走的鞋；
6.不宜携带过重、过大物品，应以简便为宜，贵重物品一定要随身携带；
7.准备防晒用品及雨具等;
8.签定合同请提供有效正确的身份信息，并于行程中随身携带身份证件，遗忘遗失等造成的无法登机，无法办理入住酒店等损失由旅游者自行承担。旅行社愿意协助其处理，尽量减少其损失。
9.因任何公共交通引起的人身财产行程损失，由旅游者自行承担；因非我社造成的旅游者无法出游的，我社需收取已产生费用，并收取业务预定损失，需换人参加的，需另签合同为准；出发后要求退团的，所有团款不退；因非我社造成的旅游者行程变化的，减少部分我社不予补偿，增加的费用由旅游者自行承担。
10.出行前请提前了解目的地天气地理状况，并请备好常用保暖，降暑，防晒，防雨用品及常备药品。请注意行程中上下车，行车中，酒店内，景区内，用餐点人身及财产安全；
11.行程内行车途中均会提供沿途休息及上厕所，请主动付费自备小钞。包括餐后休息，酒店休息，行程中标明的自由活动均属自由活动时间，期间旅游者自身财产及人身安全由其本人自行负责，请注意安全，并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。
12.各景区内配套，各延途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，法物流通处，土特产，小卖部各物品出售，非我社提供服务，特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价；如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。旅行社愿协助其处理。
13.请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；为安全考虑，晚间及单独不宜自行外出。
14.因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况根据《旅游法》进行补退；因旅游过程中的特殊情况，在不减少旅游景点游览的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权利。
15.因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，造成旅游者行程减少的，我社按未发生费用退还；造成滞留的，我社将协助安排，因此增加的费用由旅游者自行承担。
16.行程中未经协商的擅自离团，视同旅游者违约，未完成部分将被视为自行放弃，我社不再退费，并不予承担旅游者由此产生的额外费用。正常的项目退费（门票，住宿）以我社折扣价为标准，均不以挂牌价为准。
17.我社会对团队质量进行随时监控，请谅解散客拼团局限性，并就团队质量问题及时与我社沟通，以便及时协助解决；旅游者在完团前，请认真客观填写《旅行社服务质量跟踪调查表》，完团后反愦意见与本人签字意见相悖的，我社不予处理。
18.（1）毛主席纪念堂在部分日期可能关闭，属政策性规定，请谅解。毛主席纪念堂为免费开放景点,如不能参观不作退款。周一闭馆，星期二至星期日：上午8:00—12:00对外开放。注意事项：1、须凭有效证件免费排队入场。2、排队入场，并接受安全检查。3、衣着得体、脱帽瞻仰。穿背心、拖鞋者谢绝入内。4、严禁携带背包、相机、摄像机、饮料等物品入场。5、关闭手机或将手机调至静音。
（2）南京中山陵免费开放，周一闭馆，灵谷寺、音乐台、明孝陵不在免费范围内，景区小交通由客人自理，非周末接待入园人数1万人，周末和节假日接待人数为2万人，如因入园人数已达接待人数，无法正常入园，请游客见谅！旺季实行预约制度，如因预约不到，我公司不承担由此产生的责任，中山陵周一墓室部分闭馆，游客需自动放弃景点。
五、购物项目告知：
1、为满足旅游者多样化需求，依据旅游者自身需要和个人意志，自愿、自主决定，在行程时间安排允许、参加人数足够，且不影响其他旅游者行程安排的情况下，旅行社根据本团旅游者实际需要，安排购物店，并承诺旅行社全程绝不强制购物，同时除本补充确认中的购物场所外，无其他购物店安排（景区内商店除外）；
2、游客在本告知书约定的购物场所购买的商品，非商品质量问题，旅行社不协助退换；如果因商品质量问题退换，三十天内可以提出，由旅行社协助退换。
3、游客自行前往非本告知书中的购物场所购买的商品，旅行社不承担任何责任；
4、如遇不可抗力（天气、罢工、政府行为等）或其它旅行社已尽合理注意义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通管制、交通堵塞、外事活动、政府行为等），为保证景点正常游览，旅行社可能根据实际需要减少本告知书约定的购物场所。
如遇不可抗力（天气、罢工、政府行为等）或其它旅行社已尽合理注意义务仍不能避免的情况下导致景点未游览或未游览完全的（公共交通延误或取消、交通堵塞、重大礼宾等），旅行社不退费用并不再安排游览。
六、自费（另付费）项目告知：
1．北京，华东有深厚的历史文化底蕴和各种娱乐项目，可根据自己的喜好，自愿选择参与。
2．自费项目由旅游者根据自身个人意志和需求，自愿、自行决定，旅行社承诺全程绝不强制任何自费项目；
3．旅行社根据本团旅游者实际需要，安排娱乐项目，同时旅行社不得售卖此表格以外的任何另付费项目；
4．《补充协议》中如达到对应的成行人数，且在时间、天气等因素允许的前提下，旅行社予以安排。如因行程安排、天气、景区临时关闭等原因无法安排，请您理解。
5.如果客人一致要求参加非表格内的自费项目，必须客人签署自愿同意书后，导游方可安排；
6.自费项目为统一标价，简要内容参见本补充协议的自费项目介绍，如您同意参加，须在表格上勾选后书面签字确认。一旦发生纠纷，我社将把您签字确认的文件作为处理依据，以保证您的权益；
7.请您在选择自费项目之前慎重考虑，一旦确认参加并付费后，导游将会进行预订，费用产生后旅游者取消的，将无法退还您费用。
七、旅游产品关于车辆和保险告知：
1、保证行程当中车辆为每人一个正座；
2、建议游客购买旅游意外伤害险；
3、在行程为自由活动期间，旅行社不提供车辆；
八、声明：本人已年满18周岁公民，具有正常的民事行为能力（已详细阅读以上内容，对以上内容组团社已详细说明），本人自愿在自由活动期间，跟随导游前往上述购物商店及自费旅游景点，对于所有上述购物及自费旅游项目的详细情况以及有可能发生的潜在风险均已了解，其余详尽事宜，已在上述说明中阐述，本人完全明白，对此毫无异议。（请出行的每位游客均签字）